Il Triathlon di Elisa Varano (eli.varano@libero.it)

AUTOVALUTAZIONE

Si forniscono una serie di domande, qui di seguito, per dare ai docenti la possibilitÓ di rendersi conto se sono giunti a padroneggiare gli elementi del corso.

  • Il Triathlon Ŕ:
  • a) un'unico sport caratterizzato un'unica partenza e un unico traguardo

    b) l'esecuzione di tre sport diversi i cui punti vengono sommati per stilare una classifica finale

    c) una specialitÓ dell'atletica leggera

  • Qual'Ŕ l'ordine di esecuzione delle discipline che costituiscono il Trithlon?
  • a) nuoto-bici-corsa

    b) bici-nuoto-corsa

    c) corsa-nuoto-bici

  • Su quali distanze possono allenarsi e gareggiare i ragazzi tra gli 11 e i 13 anni?
  • Provate ad indicare almeno 4 degli obiettivi che dovrebbero fare parte della preparazione della frazione di nuoto di giovani triatleti
  • Provate ad indicare almeno 4 degli obiettivi che dovrebbero fare parte della preparazione della frazione di bici di giovani triatleti
  • Provate ad indicare almeno 4 degli obiettivi che dovrebbero fare parte della preparazione della frazione di corsa di giovani triatleti
  • Quale parte tra le seguenti Ŕ fondamentale allenare nel trathlon?
  • a) la partenza

    b)la fase finale della corsa

    c) le transizioni

  • Con i giovani triatleti Ŕ importante insistere su:
  • a) gli aspetti ludici

    b)la resistenza organica

    c) l'agonismo

  • Cosa si pu˛ fare se la scuola in cui lavoriamo non ha la possibilitÓ di appoggiarsi ad un impianto natatorio e non si trova nei pressi di acque libere sicure?
  • a) rinunciamo al progetto che, in certe situazioni, pu˛ essere troppo pericoloso iplementare

    b) lavoriamo sulle multidiscipline in generale ed effettuiamo un duathlon come giornata conclusiva

  • Che cos'Ŕ un duathlon?
  • Quali materiali sono necessari per poter lavorare con il triathlon a scuola?
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    Edurete.org Roberto Trinchero