Le Vitamine di Marco Ghirardi

Riboflavina

Generalità. La riboflavina [I2] [F1] [S1] [S2] [E1] svolge le sue funzioni biologiche all’interno di un complesso di vitamine complessivamente designate con il nome di Vitamina B2. Storicamente ci si accorse che tale fattore era capace di curare la dermatite nei ratti, la quale è una patologia simile alla pellagra umana. La pellagra umana è una malattia caratterizzata da eritemi pruriginosi a carico del tessuto tegumentario (la pelle), ed esposti alla luce solare. Dosaggio. Il test chimico consiste nel dosaggio basato sulla fluorescenza della riboflavina. Il saggio microbiologico utilizza il Lactobacillus casei mediante la procedura di Snell e Strong. Carenza. Un’eventuale carenza di riboflavina è rilevabile qualora sia accompagnata da una contemporanea diminuzione dell’assunzione d’altre vitamine del gruppo B (specialmente Tiamina e Niacina); in tal senso, si rilevano delle lesioni agli arti inferiori ed una dermatite seborroica in prossimità di naso, orecchie e palpebre. Fabbisogno giornaliero. Fabbisogno giornaliero normale: 0,6 mg per i bambini, 1,8 mg per gli adulti (durante la gravidanza e l’allattamento, il fabbisogno della donna aumenta). Cibi ricchi di riboflavina: fegato, latte, uova e verdure.

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Edurete.org Roberto Trinchero