RIFERITI AL GIOCO

• Capacità di combinazione e accoppiamento dei movimenti (evidenziata, per esempio, dal passaggio effettuato in fase di corsa, ecc.)
• Capacità di differenziazione cinestesica (richiesta nel dosaggio delle forze che determina la precisione di un passaggio,   nel dosaggio delle forze che determina le variazioni del ritmo e della direzione di corsa, ecc.)
• Capacità di orientamento spazio-temporale (consente di portare a termine la propria azione di gioco tenendo conto della propria posizione in relazione ai propri obiettivi, alla collocazione degli avversari e al campo di gioco)
• Capacità di reazione e capacità di trasformazione dei movimenti (utilizzate nei cambi repentini di gioco, nelle decisioni rapide da prendere in base al comportamento dell'avversario come ad esempio nelle finte, ecc.)
• Capacità di equilibrio (permette la corretta postura del corpo in corsa durante i repentini cambi di direzione e velocità, nei passaggi, ecc.)

CAPACITA' COORDINATIVE

Capacità di combinazione e accoppiamento dei movimenti

LINEE GUIDA PER LO SVILUPPO IN GENERALE

Esercizi che prevedono:

• Situazioni motorie semplici concatenate tra loro in modo ogni volta diverso per successione e modalità di esecuzione
• Costruzione di gesti combinati di due o più movimenti semplici e possibili varianti

LINEE GUIDA PER LO SVILUPPO SPECIFICO RELATIVO AL GIOCO

• Percorsi misti (slalom, salti nei cerchi, salti con la funicella, passaggi sopra-sotto-attraverso ostacoli...)
• Lancio capovolta e ripresa, movimenti degli arti superiori coordinati all'utilizzo di piccoli attrezzi con gli arti superiori e/o inferiori,...
• Capacità di differenziazione cinestesica

LINEE GUIDA PER LO SVILUPPO IN GENERALE

Capacità di differenziazione cinestetica

Esercizi che prevedono:

• Variazioni del ritmo dell'andatura
• Variazioni del tipo dell'andatura
• Variazioni delle dimensioni e/o del peso degli attrezzi utilizzati

LINEE GUIDA PER LO SVILUPPO SPECIFICO RELATIVO AL GIOCO

• Corsa lenta-veloce-lenta; Corsa nei cerchi posti a terra a distanza diverse, superamento di ostacoli posti ad altezze diverse
• Passi, galoppi, salti...
• Lanci di oggetti di diverse dimensioni in un recipiente
• Capacità di orientamento spazio-temporale

LINEE GUIDA PER LO SVILUPPO IN GENERALE

Capacità di oreintamento spazio-temporale

Esercizi che prevedono:

Variazione della posizione del corpo e dei movimenti del corpo nello spazio e nel tempo, con riferimento ad un campo d'azione ben definito

LINEE GUIDA PER LO SVILUPPO SPECIFICO RELATIVO AL GIOCO

• Correre liberamente per il campo cercando di occupare tutto lo spazio operativo
• Rotazione attorno all'asse longitudinale e al segnale andatura verso un oggetto indicato
• Caduta indietro su un tappetone
• Seguire uno stimolo sonoro con gli occhi chiusi
• Con gli occhi bendati seguire le indicazioni dei compagni per eseguire un percorso
• Capacità di reazione e trasformazione

LINEE GUIDA PER LO SVILUPPO IN GENERALE

Capacità di reazione e trasformazione dei movimenti

Esercizi che prevedono:

Variazione degli avvenimenti, delle azioni e delle situazioni: dal semplice al difficile, dal conosciuto allo sconosciuto, di sovrannumero o sottonumero (2c1, 3c2,...), in spazi ristretti, con tempi di gioco ridotti,...

LINEE GUIDA PER LO SVILUPPO SPECIFICO RELATIVO AL GIOCO

• Lanci della palla in avanti e ripresa prima che tocchi terra
• Scambi della palla a coppie (un lancio alto e uno battuto a terra,...)
• Superamento della palla in corsa dopo averla lanciata
• 1c1: un alunno parte da fondo campo e deve cercare di oltrepassare la linea di fondo campo senza farsi toccare da un altro alunno che parte da metà campo; variazioni 2c1, 2c2, 1c2,...
• A gruppi di tre passarsi la palla con un difensore che cerca di intercettarla; esercizi tipo "il torello"

LINEE GUIDA PER LO SVILUPPO IN GENERALE

Capacità di equilibrio

Esercizi che prevedono:

• Variazione dell'esecuzione del movimento (posizioni iniziali e finali, direzione, lato dell'esecuzione, velocità, ampiezza, forza,...)
• Variazioni delle superfici e/o dei segmenti corporei di appoggio
• Combinazione di abilità motorie
• Variazione della ricezione delle informazioni (limitazione del campo ottico, interferenze vestibolari o cinestesiche)

LINEE GUIDA PER LO SVILUPPO SPECIFICO RELATIVO AL GIOCO

• Capovolte avanti e indietro con arrivo in equilibrio
• Andature in velocità con arresto in equilibrio e/o cambio di fronte al segnale dato
• Camminare seguendo una linea, su una panca, su una trave, "a tutta pianta", sull'avampiede, sul tallone, con l'interno o l'esterno del piede
• Stare in equilibrio e mantenere un attrezzo in equilibrio
• Camminare seguendo una linea ad occhi bendati
• Camminare sull'asse basculante