- Imitare il bagher, assumendo la posizione più adatta con piegamento delle gambe e flessione delle braccia tese.

- Lanciare il pallone in aria, poi effettuare il bagher in direzione verticale, ripetendo la stessa azione diverse volte.

- Lanciare il pallone contro un muro e poi effettuare il bagher, respingendo la palla con precisione.

- A coppie, a turno passare la palla a due mani dal basso davanti alle ginocchia del compagno che rimanda la palla in bagher.

- A coppie, stesso esercizio lanciando la palla a una mano dall’alto.

- A coppie, a turno palleggiare corto al compagno che risponde in bagher.

- A coppie, palleggiare la palla al compagno con passaggi corti o lunghi o laterali, costringendo il compagno ad eseguire spostamenti avanti indietro o di lato per recuperare la palla in bagher.

- In fila, rispondere al lancio dell’istruttore con un bagher e passare in coda alla fila.

- In riga, correre a recuperare la palla lanciata dall’istruttore, ma gioca la alla solo colui che è meglio piazzato e chiama per primo la palla.

- In gruppi di tre o più giocatori, a turno palleggiare successivamente la palla a tutti i compagni disposti in semicerchio, i quali risponderanno in bagher.

- A coppie, eseguire bagher di seguito. Stesso esercizio con la rete al centro.

- A file contrapposte, lanciare il pallone in alto verticalmente e inviarlo in bagher al primo della fila opposta che dopo un bagher sopra la testa, rimanda la palla sempre in bagher al compagno di fronte e corre a disporsi dietro la fila opposta.

- Bagher a squadre: due suadre disposte in campo devono inviare immediatamente la palla nel campo avversario utilizzando solo il bagher. Stesso gioco, con due palloni.

- A coppie, a tre metri di distanza l’uno dall’altro: a turno schiacciare la palla davanti alle ginocchia del compagno che rilancia la palla in bagher. Eseguire subito dopo un palleggio di controllo ed una schiacciata al compagno, che risponderà nuovamente in bagher.

- A coppie, a quattro metri di distanza, a turno mandare la palla a due mani oltre il capo del compagno, il quale si gira e corre vicino al pallone per rinviarlo con un bagher rovesciato.

- A coppie, a turno lanciare la palla alla destra e alla sinistra del compagno il quale rinvia con un bagher laterale.